Découvrez le DO IN

Le Do In est une technique d’auto-massage d’origine japonaise, qui se traduit littéralement par « la voie de l’énergie ».
Visant à stimuler la circulation de l’énergie (le Ki ou Chi) dans le corps et rééquilibrer les fonctions de l’organisme, il se pratique par des frictions, des étirements, des tapotements et des pressions exercées avec les doigts sur l’ensemble du corps, le long des meridiens énergétique.

Le Do in permet d’évacuer le stress, de réduire les tensions musculaires et favorise un bien-être général.
Il permet de travailler la souplesse tout en se relaxant, nous allons chercher le confort dans l’inconfort.
Il est facilement praticable au quotidien sans matériel et il s’adapte à tous les âges.