Écouter et réveiller son corps

Avec l’arrivée du printemps en énergétique chinoise, ce sont toutes nos cellules qui aspirent à se libérer de l’inertie de la morosité ambiante et des blocages du froid hivernal.

Pour re-mobiliser et réveiller notre enveloppe corporelle, nous allons expérimenter des auto-massages, une respiration profonde et des mouvements en conscience. 

Après avoir “craché le vieux et fait entrer le neuf”, nous accueillerons le printemps, ses couleurs, son parfum et son énergie.

Enfin, un voyage sonore méditatif nous transportera dans une relaxation paisible.

ANIMATRICE

Après des années de qi gong, sophrologie et théâtre de développement personnel, Laure a été méditante d’or en 2018 de l’association Des Couleurs dans ta vie.

Passionnée par les pratiques de bien-être, de la naturopathie (cours de Michel Dogna) à la lithothérapie, en passant par l’olfactothérapie émotionnelle et l’énergétique, Laure apprend tous les jours des livres et de la vie. Animatrice amateure, elle a hâte de partager avec vous ses découvertes et des exercices dans le cadre d’un atelier expérientiel joyeux.

EN PRATIQUE

Venir en tenue souple

Un coussin ou un zafu pour s’asseoir confortablement

Une bouteille d’eau pour se désaltérer

Un plaid au cas où vous auriez froid

TARIF

10 € pour les membres de l’association. 18€ extérieurs